Niby wszyscy o tym wiemy, ale często zapominamy. Piękno pochodzi z wnętrza. W tym sloganie chodzi nie tylko o to, aby nie ulegać zewnętrznemu urokowi, bo tak naprawdę liczy się kim jesteśmy. Jest w nim też wiele prawdy dosłownej – uroda zależy nie tylko od stosowanych kosmetyków, ale przede wszystkim od sposobu odżywiania. Dlatego już dziś warto zadbać o zawartość talerza.
Na piękną opaloną cerę polecamy marchewkę. Zawiera beta-karoten, który nada skórze cudowny, naturalny odcień opalenizny. Marchewkę można chrupać jako przekąskę, albo spożywać w formie soku. Na mocne paznokci – pestki dyni, produkty zbożowe, na przykład chleb pełnoziarnisty, warzywa strączkowe na przykład fasola, soja, soczewica. Na ładne, zadbane włosy pomoże również marchew, jabłka, ale także szpinak.
Jak zapamiętać te wszystkie produkty, jak je bezboleśnie włączyć do naszej diety? Najwygodniej jest po prostu jeść jak najwięcej warzyw, owoców, produktów zbożowych z pełnego przemiału. Z lodówki pozbyć się nabiału, mięsa, jaj. Używać dobrej oliwy, a przepisy czerpać z kuchni śródziemnomorskiej. Urodzie służy też dużo ruchu na świeżym powietrzu. Jak łatwo zgadnąć, zdrowie i uroda idą tutaj w parze.
Polecamy również proste zabiegi kosmetyczne, które można wykonać w domowym zaciszu, a są bardzo skuteczne i przyjemne. Na gładką skórę polecamy peeling z kawy. Nadaje się do całego ciała, poza delikatną skórą twarzy. Sporządzamy go mieszając fusy z kawy z żelem pod prysznic. Na piękne włosy płukanka z oliwy. Nawilżanie suchych dłoni załatwi nam witamina A i E w płynie. Każdą witamin oddzielnie, w płynnej postaci, dostaniemy w każdej aptece. Na cerę trądzikową, młodzieńczą, ze skłonnością do łojotoku, polecamy okłady z cytryny. Podobnie dłonie, moczone w soku z cytryny lub podgrzanej oliwie nabiorą blasku, a paznokcie odżyją. Na zakończenie najpopularniejszy zabieg – maseczka z ogórka. Ma działanie odżywcze, ściągające, odpowiednia do każdej skóry poza bardzo suchą. Bardzo prosta – na twarz nakładamy plastry świeżego ogórka.
Sztuczne paznokcie robią furorę od lat. Są wygodniejsze w pielęgnacji niż naturalne, a wszelkie wykonane na nich zdobienia są trwalsze, ze względu na grubość i gładkość sztucznej płytki. W pracy, na co dzień, większość kobiet poprzestaje na jednym kolorze lakieru ewentualnie na manicure francuskim. Polega on na pokryciu końcówki paznokcia białym lakierem, a całość bezbarwnym. W ten sposób przygotowane, czy to sztuczne czy naturalne, wyglądają elegancko, klasycznie i seksownie. Nadają się więc zarówno do pracy, jak i na randkę. Jednak od święta, na ekstra wyjście, wesele, imprezę warto zaszaleć i skorzystać z bardzo bogatej oferty zdobień paznokcia. Trudno tu mówić o jakiejś modzie, ponieważ na paznokciu możemy umieścić praktycznie wszystko. Powierzchnia sztucznej płytki jest spora w porównaniu do paznokcia naturalnego, więc kosmetyczka ma też większe pole do popisu. Przede wszystkim można wykonać różne wzory lakierem. Dodatkowo możliwe jest doklejenie specjalnych gotowych wzorów. Poza tym możliwe jest doklejenie cekinów, koralików, a nawet miniaturowych kryształków Svarowskiego. Wszystko zależy od inwencji twojej oraz stylistki paznokci. Tak, tak, powstał wręcz oddzielny zawód, tak wielką dziedziną okazało się zdobienie zakończeń palców. Wszelkie chwyty dozwolone – miniaturowe kamienie, piórka i tym podobne.
Coraz modniejsze jest ekstrawaganckie zdobienie tylko jednego palca u dłoni. Resztę zdobi klasyczny francuski manicure. Jest to rozwiązanie dobre i do pracy, i ma imprezę. Należy jednak zaznaczyć, że nie w każdym miejscu pracy nasz szef będzie zachwycony, jeśli przyjdziemy do pracy z trupią czaszką doklejoną na serdecznym palcu. Bezpieczniej jest, jeśli w pracy nie przesadzamy z ozdobami. Należy też pamiętać, że manicure musi być zawsze doskonale dobrany do stroju i makijażu. Jest to jeszcze jeden argument przemawiający za french manicure – pasuje do wszystkiego.
Dłonie to drugi element ciała nowopoznanego człowieka, na który zwracamy uwagę (po twarzy). Powszechnie uważa się, że mogą nam wiele o człowieku powiedzieć. Poobgryzane paznokcie i skórki nie świadczą dobrze o właścicielu czy właścicielce. Coraz więcej osób korzysta z profesjonalnych usług kosmetycznych, jeśli chodzi o stylizację paznokci dłoni. Ale co ze stopami? Rzadziej je pokazujemy, ale latem, w nieformalnych relacjach, często odsłaniamy stopy w sandałach, innych odkrytych butach. Wiele osób nie przykłada do wyglądu stóp żadnej wagi. Stąd w wielu miejscach, kiedy tylko zrobi się cieplej, straszą zaniedbaniem, przesuszonym naskórkiem, modzelami, nagniotkami, odciskami… Faktem jest, że o stopy nie jest łatwo zadbać. Na pewno nie da się w ciągu kilku chwil nadrobić wieloletnich zaległości. Stopy należy regularnie moczyć w specjalnych solach, smarować kremami o odpowiednim składzie, usuwać zrogowacenia i zgrubienia naskórka. Można to robić samemu w domu. Najlepiej jednak oddać się w ręce specjalistów i zainwestować w profesjonalny pedicure. Wyróżniamy trzy rodzaje tego zabiegu. Pedicure kosmetyczny to najpopularniejszy zabieg na stopy. Kosmetyczka usuwa zgrubienia naskórka, nadaje pożądany kształt paznokciom, wycina skórki. Ewentualnie na koniec może zastosować maseczkę nawilżającą na stopy, na przykład z parafiny oraz masaż. Następnie mamy pedicure leczniczy. To zabieg polecany osobom o zaniedbanych stopach, na których występują liczne zgrubienia o dużej rozległości (modzele, nagniotki, odciski). Kosmetyczna podczas takiego zabiegu poradzi sobie również z wrastającymi paznokciami. Na koniec również może zaoferować masaż czy nawilżenie. Oba zabiegi mogą zakończyć się nałożeniem na paznokcie u nóg lakieru. Ostatni rodzaj pedicure to pedicure biologiczny. Poleca się go szczególnie wrażliwym. Jest to najdelikatniejszy z zabiegów, ingerencja kosmetyczki w stopę, paznokieć jest minimalna. Nie stosuje się żadnych metalowych narzędzi, w tym zabiegu liczy się naturalność.
Każdy z nas chce wyglądać nienagannie i estetycznie. Dbamy o swój wygląd kupując dobre markowe ciuchy, stosując dobrej jakości kosmetyki do codziennej higieny, stosując kosmetyki do retuszu i polepszania wyglądu. Staramy się także nienagannie pachnieć stosując różnego rodzaju perfumy i dezodoranty. Mężczyźni bardzo często po goleniu stosują wodę po goleniu która nie tylko łagodzi skutki golenia ale daje przyjemne poczucie odświeżenia i uwalnia delikatny zapach. Kobiety bardzo często używają antyperspirantów oraz wód odświeżających. Jednakże to co najbardziej jest pożądane przez obydwie płcie to dobre perfumy. Oryginalne i dobre perfumy marzą się każdemu. Perfumy to nie tylko wspaniały zapach długo utrzymujący się ale też prestiż i kosmetyka na najwyższym poziomie. Firm produkujących ten kosmetyk na najwyższym poziomie jest bardzo dużo W każdym dobrym sklepie kosmetycznym znajdziemy duży wybór perfum które kosztują od kilkudziesięciu do kilkuset złotych. Posiadanie dobrej perfumy to nie tylko gwarancja dobrej jakości i trwałego zapachu ale również prestiżu. Wśród perfum dużym zainteresowaniem cieszą się marki znanych aktorów, producentów w świecie mody. Samych zapachów perfum jest tyle ile ich rodzai a każdy przepis na ten kosmetyczny cud jest ściśle chroniony. Przepisy na najlepsze i najbardziej znane marki perfum są wręcz bezcenne. Amatorzy perfum mają tak duży wybór iż ciężko szybko zdecydować się na jeden zapach. Wiele osób lubi perfumy o lekkim i świeżym zapachu, delikatnej nutce cytrusów i kwiatów. Są osoby które korzystają jedynie z kosmetyków o ciężkim zapachu. Również i w perfumach odnajdziemy ciężkie zapachy zbudowane na bazie opium lub lawendy. Choć perfumy są jednym z droższych kosmetyków to cieszą się bardzo duża popularnością. Małe i poręczne możemy włożyć do każdej damskiej torebki lub męskiej kosmetyczki. Stały się wyznacznikiem standardów i elegancji, jako nieliczne kosmetyki są najbardziej pożądane i najszerzej stosowane. Ponadto stosowanie perfum to sama przyjemność, a przyjemności takiej nie dają żadne kosmetyki.
Podobnym zabiegiem kosmetycznym do manicure jest zabieg kosmetyczny pedicure. Ma on na celu nie tylko poprawienie wrażeń estetycznych ale jest też zabiegiem zdrowotnym. Stopy w odróżnieniu od innych części ciała są narażone na wyjątkowo nieprzyjazne doznania. W odróżnieniu od rąk paznokcie przy stopach częściej ulegają zniszczeniu i narażone są na skutki noszenia wadliwego obuwia, przepocenia, przemoczenia. Paznokcie w stopach bardzo często powodują uszkodzenia palców i naskórka wokół paznokci. Wiele osób szczególnie w sezonie letnim chce mieć ładne paznokcie. Szczególnie po sezonie zimowym gdy nogi spędzają długi czas w zimowych budach, paznokcie u nóg są wyjątkowo zniszczone. Dlatego po sezonie zimowym popularnym zabiegiem w salonie kosmetycznym są zabiegi pedicure. Zabieg ten podobnie jak w zabieg manicure jest zabiegiem kosmetycznym który poprawia wygląd paznokci, usuwa niezbędny naskórek. Stosowane są również zabiegi pedicure leczniczego. Zabieg taki stosowany w salonie kosmetycznym ma na celu usunięcia wrastających paznokci, usunięcia grubych naskórków skóry. Po zastosowaniu pedicure leczniczego stosuje się także masaż mający na celu pobudzenie krążenia w stopach. Częstym zabiegiem w pedicure jest lakierowanie paznokci. Ma to na celu nie tylko poprawienie estetyki i upiększenie naszych stóp ale również wzmacnia i chroni nasze paznokcie przed złamaniem. Częstym zabiegiem w pedicure jest pielęgnacja pięt. Szczególnie ta część stopy jest wyjątkowo szorstka lub zgrubiała. Zabieg kosmetyczny pedicure pozwala na usunięcia zbędnego naskórka za pomocą specjalnego pilnika jak również zmiękczenie pięty za pomocą specjalnych kosmetyków. Narzędzia jakich używa się w pedicure są bardzo podobne do tych przy zabiegu manicure. Zabiegi pedicure to nie tylko zabieg poprawiający estetykę naszych stóp ale również zabieg poprawiający nasze samopoczucie. Dlatego też pedicure staje się coraz modniejszym zabiegiem a salony przeznaczone do takich zabiegów powstają jak grzyby po deszczu.